Entspannungsyoga Eine für Anfänger geeignete, tiefen entspannende Yoga Praxis, die Harmonie und Balance im Körper herstellt, Muskel-Anspannungen reduziert und Stress abbaut. Genießen Sie Stille, eine schnellere Regeneration, erholsamen Schlaf und größere Beweglichkeit. Die Stunde besteht aus leichten Dehnübungen von ca. 3 Minuten Dauer pro Stellung, sowie von einer geführten Meditation im Liegen.
