Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet In diesem Kurs liegt der Fokus auf einem effektiven Ganzkörpertraining, das den Stoffwechsel ankurbelt, die Muskulatur formt und die Fettverbrennung aktiviert.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon länger trainierst – die Übungen werden mit verschiedenen Intensitätsstufen angeboten, sodass jede*r mitmachen kann. Lass uns gemeinsam schwitzen, lachen und mit einem guten Körpergefühl durch den Herbst gehen!
Stephanie Jahn ist Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Mindset Coach. Als Gründerin der Fit-für-Dich-Akademie verbindet sie ihr Wissen mit ihrer Erfahrung als ehemalige Leistungssportlerin und einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz.
Kein Kurs am 13.10.2025
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch und Getränk.
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber voraussichtlich wieder angeboten. Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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